Los ejercicios también deben estar en su agenda

Posted by on martes, 1 de octubre de 2013

Imagen cortesía
Sabías que, actualmente más del 80% de la población latinoamericana se preocupa por su salud y estética. 
Venezuela, no se escapa de esta realidad. Con las ciertas medidas que se aplican a diario los venezolanos asumen con una buena actitud mejorar su aspecto físico y cuidar su salud.

Los especialistas afirman que hacer del ejercicio una rutina de 3 días por semana generarán nuevos cambios. Proporcionándole a todos una salud estable y una buena condición física.

Así que, si usted todavía duda en asistir al gimnasio, hacer ejercicios en casa, trotar por las mañanas y de alimentarse bien... Piense en que dicha apatía puede cambiar su vida. De esta forma, evitará convivir con las mismas rutinas. Es cuestión de voluntad.

Nota: Consume suficiente agua mientras realices tus rutinas de ejercicios. 



Piloteando esta bitácora, se despide desde la cabina de despegue, 

One Comment

  1. Buen blog! Yo en las mañanas hago mis rutinas basicas, pero no se si es correcto hacerlo todos los dias. Tienes algun plan alimenticio?

    Carlos Montes CCS

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