Píldora: Amanece Relajado

Posted by on domingo, 20 de octubre de 2013

Hoy, quiero compartir con ustedes otro secreto estimulante que esconde esta embarcación. Aquí les dejo la siguiente píldora para iniciar el día con entusiasmo:

"Evita los despertadores estridentes; es preferible programar una música suave o, si es posible, despertarse naturalmente con la luz solar. 
De este modo, permitimos que el cuerpo reconecte con los  llamados "ritmos circadianos" que regulan la vigilia y el sueño."

Gottfried Kerstin "Secretos de  la Serenidad"


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